صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

مقلاة الدجاج والمعكرونة

5
4
3
2
1
مقلاة الدجاج والمعكرونة

مقلاة الدجاج والمعكرونة

الدجاج والمعكرونة مقلاة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج والزيت النباتي والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 146 معجبا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الدجاج والمعكرونة, نودلز مقلاة لذيذة، و مقلاة مانيكوتي مفككة مع نودلز الكوسة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى الدجاج والبصل في الزيت من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا ويصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. اكشف المزيج واتركه على نار خفيفة لمدة 5 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا