مقلاة الدجاج والبروكلي

الدجاج والقرنبيط مقلاة القلي السريع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل $5.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 702 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وصلصة المحار والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول الدجاج والقرنبيط المقلي, دجاج سريع وبروكلي مقلي، و دجاج مقلي مع البروكلي والبازلاء المفاجئة + فيديو لوصفات مماثلة.