مقلاة إنتشيلادا الدجاج سريعة الإصلاح

وصفة سريعة الإصلاح الدجاج انتشيلادا مقلاة جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا ، صدور الدجاج ، والخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقلاة سريعة على شكل انتشيلادا, مقلاة الدجاج على شكل انتشيلادا، و مقلاة الدجاج على شكل انتشيلادا لوصفات مماثلة.