مقلاة أورزو مع السمك والأعشاب

مقلاة أورزو مع الأسماك والأعشاب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 534 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وفصوص الثوم وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الطماطم المجففة بالشمس ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة أورزو مع الخضار والأعشاب, شوربة دجاج مع اورزو ، ورق عنب مبشور ، طماطم ، ليمون وأعشاب، و السمك مع الأعشاب والليمون لوصفات مماثلة.