مقدد مقلي ي و ي
مقدد الرصاص المقلية وي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 76 جرام دهون، وما مجموعه 1362 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.45 لكل وجبة. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط معلبات التوت ورقائق البطاطس وحبوب القرفة المربعة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الحبوب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع صني الحبوب حلويات الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مقلي مقلي, روبيان مقلي مقرمش، و البلطي المقلي بالفرن المقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
وزعي زبدة الفول السوداني على 4 شرائح من الخبز وعلبة التوت على 4 شرائح أخرى.
إضافة الموز وكومة لطيفة من رقائق على رأس شرائح زبدة الفول السوداني.
ضع البيض والحبوب في أوعية ضحلة منفصلة.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة وأذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة. اغمس شطيرة في البيض ، ثم حبوب القرفة ، واضغط لأسفل للتأكد من أن الحبوب تلتصق بكلا الجانبين. كرر مع السندويشات الأخرى.
على دفعات ، اقلي السندويشات منخفضة وبطيئة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، مع إضافة المزيد من الزبدة إلى المقلاة حسب الحاجة.
قطع السندويشات في نصف على قطري وخدمتها.