صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

مقدد مقلي الرصاص و ي

مقدد مقلي الرصاص و ي
وصفة مقدد المقلية الرصاص و ي يمكن أن يتم في حوالي 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 77 غرام من الدهون، وما مجموعه 1373 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو تقدم 4 وتكاليف 2.5 دولار لكل وجبة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. هذه الوصفة يحبها 406 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك موز وخبز بولمان ومعلبات توت العليق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة هي مقدد مقلي الرصاص و ي, روبيان مقلي مقرمش، و تاكو السمك المقلي المقرمش.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
انشر زبدة الفول السوداني على 4 شرائح من الخبز ومعلبات التوت على 4 شرائح أخرى.
المكونات سوف تحتاج
التوت يحفظالتوت يحفظ
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
إضافة الموز وكومة لطيفة من رقائق على رأس شرائح زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
4
ضع البيض والحبوب في أوعية ضحلة منفصلة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة وذوبي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة. اغمس شطيرة في البيض ، ثم حبوب القرفة ، واضغط لأسفل للتأكد من أن الحبوب تلتصق بالجانبين. كرر مع السندويشات الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
على دفعات ، تقلى السندويشات منخفضة وبطيئة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، مع إضافة المزيد من الزبدة إلى المقلاة حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
قطع السندويشات في النصف على قطري وخدمتها.