مقدد-مزيج مونشي
يتطلب مزيج مقدد-مونشي تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 81 جرام دهون، وما مجموعه 1262 سعرة حرارية. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من رقائق الخبز لدغة الحجم, تاكو التوابل, الفول السوداني المحمص الجاف, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي مونشي مقدد الآسيوية القرنبيط سلطة الكرنب, خبز الذرة والدخن المقرمش، و مزيج توابل سازون محلي الصنع.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في مقلاة تحميص كبيرة.
رذاذ مع الزبدة ، واثارة بلطف إلى معطف. ضجة في توابل تاكو.
تخبز في 250 لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. بارد على المناشف الورقية. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
* 1 (7 أوقية.) يمكن أن تكون بديلا العصي البطاطا.
** 1 (6 أوقية.) يمكن استبدال البصل المقلي.
*** يمكن استبدال رذاذ الطهي بنكهة الزبدة.