مقدد باتوينجس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أجنحة الخفاش المقرمشة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة ربطة ، دقيق الذرة ، والنفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البازلاء المقرمشة, الكمثرى المقرمشة، و لحم الخنزير المقرمش والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف جيدا وصمة عار المعكرونة الجافة مع المناشف الورقية.
يمزج دقيق الذرة وتوابل الكاجون في وعاء كبير. إرم المعكرونة, حفنة في وقت واحد, في خليط دقيق الذرة لمعطف; التخلص من الزائدة.
يسكب الزيت على عمق 2 بوصة في فرن هولندي ؛ يسخن على نار متوسطة إلى عالية إلى 37
تقلى المعكرونة على دفعات من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.
استنزاف على المناشف الورقية. قم بتخزين وجبات المعكرونة الخفيفة لمدة تصل إلى أسبوع في وعاء محكم الغلق.