مقدد اللبن سلطة الكرنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الكرنب المقرمشة. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والجزر وخل نبيذ الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكرنب المقرمشة مع صلصة اللبن, سلطة الكرنب المقرمشة، و سلطة الكرنب المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، إرم معا الملفوف والجزر والبازلاء الثلوج. في وعاء منفصل ، اخفقي المايونيز واللبن والملح والسكر البني والخل والزنجبيل معا حتى تصبح ناعمة.
صب خلع الملابس على سلطة الكرنب وإرم إلى الجمع.
قدميها على الفور أو غطيها وضعيها في الثلاجة.