صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة89
مجلة

مقدد الفول السوداني سلطة الكرنب

مقدد الفول السوداني سلطة الكرنب
مقدد الفول السوداني سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قدم شخصان هذه الوصفة, و 48 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط خل الأرز ، وعاء كبير من سلطة الكرنب وزيت السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول مقدد الملفوف الأحمر سلطة الكرنب, مقدد الآسيوية سلطة الكرنب، و مقدد الملفوف الأحمر سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.