مقبلات ساندويتش الخيار والجرجير

إذا كان لديك تقريبا 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والخيار والجرجير ساندويتش المقبلات قد تكون هائلة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزبدة والفلفل المطحون والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا ساندويتش شاي الخيار مع الفجل والجرجير, مقبلات الخيار والروبيان، و مقبلات الخيار والزيتون.