مقبلات الطماطم المحشوة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي شغل المقبلات الطماطم المحاولة. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 11 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الطماطم الكرزية والفجل وقمم البصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي السمبوسة - يمكنك صنع المقبلات الهندية في المنزل ، وهي فطائر مقلية مليئة بالتوابل, مقبلات الطماطم الخرشوف، و مقبلات الطماطم الكرز.
تعليمات
مع سكين حاد ، وقطع 1/4 بوصة قبالة الجانب الجذعية من كل الطماطم و 1/8 بوصة قبالة قيعان. باستخدام البطيخ بالر أو ملعقة صغيرة ، وإزالة الدواخل من الطماطم (البندورة).
جعل التخفيضات في نهايات كل قطعة البصل الأخضر ؛ مكان في وعاء من الماء المثلج حتى مجعد.
في وعاء صغير ، اخلطي سلطة الدجاج والفجل.
ضع 1 ملعقة صغيرة من سلطة الدجاج في كل طماطم.
ضع 1 فرشاة بصل أخضر في أعلى وسط كل طماطم للساق.