مقاطعة الراهب

مقاطعة الراهب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 773 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 11.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك النبيذ والطماطم والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل مجربة وحقيقية: مقاطعة الراهب, دجاج المقاطعة، و سلطة البطاطس الإقليمية.