معكرونة مع بوتانيسكا

السباغيتي مع بوتانيسكا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 834 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البقدونس ، نبات الكبر ، زيتون كالاماتان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول معكرونة بالزيتون والطماطم (معكرونة ألا بوتانيسكا), السباغيتي علاء بوتانيسكا (السباغيتي مع الصلصة الحارة)، و السباغيتي علاء بوتانيسكا ("الباغي" السباغيتي) لوصفات مماثلة.