معكرونة مع البقدونس بيستو
السباغيتي مع البيستو البقدونس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 636 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من السباغيتي والفلفل وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 94 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 97%. حاول المكون السري (البقدونس): معكرونة مع بيستو البقدونس, معكرونة مع البقدونس بيستو، و معكرونة مع البقدونس بيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الغليان المملحةالماء ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ال دينت.
استنزاف ، حجز 2 كوب المعكرونة الطبخ السائل.
وفي الوقت نفسه ، اللوز نبض في الغذاءالمعالج حتى تصبح ناعمة.
يضاف البقدونس والثوم المعمر والزيت والبارميزان ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.يتبل البيستو بالملح والفلفل.
إرم المعكرونة والبيستو في وعاء كبير ، مضيفا المعكرونة الطبخ السائل بنسبة 1/4-كوبفولسونتيل بذيء. يتبل بالملح والفلفل.
هل قبل: البيستو يمكن أن يتم 5 أيامقبل. تغطية السطح مباشرة ؛ البرد