معكرونة مع الأنشوجة كاربونارا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون السباغيتي مع الأنشوجة كاربونارا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 491 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر البقدونس ذو الأوراق المسطحة والأنشوجة المسطحة وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول السباغيتي كاربونارا, السباغيتي كاربونارا، و السباغيتي كاربونارا لوصفات مماثلة.