معكرونة مع أسقلوب الخليج والكراث والطرخون

قد يكون السباغيتي مع أسقلوب الخليج والكراث والطرخون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 574 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من فص الثوم وقشر الليمون والملح الخشن والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكراث مع كريم والطرخون, الاسكالوب على الكراث دسم، و الكراث مدهون مع الطرخون والطماطم ولحم الخنزير المقدد.