صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة54
مجلة

معكرونة سوق المزارعين

5
4
3
2
1
معكرونة سوق المزارعين

معكرونة سوق المزارعين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب معكرونة سوق المزارعين. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 71 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والطماطم الكرزية والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بيتزا سوق المزارعين, سوق المزارعين بابارديل، و دجاج سوق المزارعين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إرم الطماطم مع الثوم وإكليل الجبل ، 2 ملعقة كبيرة. الجبن والزيت; ملعقة في عموم 13/9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
طماطمطماطم
الجبنالجبن
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى تبدأ الطماطم في الانفجار.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
وفي الوقت نفسه ، طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات على حزمة ، وحذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
الملحالملح
5
تخلص من إكليل الجبل من خليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
طماطمطماطم
6
استنزاف السباغيتي ، حجز 1/4 كوب ماء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
المياهالمياه
7
إضافة إلى خليط الطماطم مع خلع الملابس. أعلى مع الفلفل والجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
فلفلفلفل
طماطمطماطم

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا