صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

معكرونة سهلة بزيت الزيتون والطماطم والريحان

معكرونة سهلة بزيت الزيتون والطماطم والريحان
من السهل زيت الزيتون والطماطم والريحان باستان هو خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي هور دي مافر. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. أعجب 215 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من باستا فارفال وطماطم روما وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الإرث الطماطم والريحان وزيت الزيتون صلصة النبيذ على المعكرونة, الإرث الطماطم والريحان وزيت الزيتون صلصة النبيذ على المعكرونة، و المعكرونة مع الطماطم الخام والليمون غرست زيت الزيتون.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
3
في وعاء كبير ، ضعي المعكرونة المطبوخة والطماطم وزيت الزيتون والثوم والريحان برفق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
زيت الزيتونزيت الزيتون
طماطمطماطم
الثومالثوم
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات