معكرونة الطماطم والسبانخ المحمصة بالنار
الطماطم المحمص النار والسبانخ باستان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 3 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 319 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. قدم شخصان هذه الوصفة, و 47 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السبانخ المدهون والملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستا الطماطم المحمصة بالنار, معكرونة الطماطم والريحان المحمصة بالنار، و باستا كوسة طماطم مشوية بالنار مع كرات لحم الديك الرومي لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. مرة واحدة الماء يغلي ، وإثارة في ينجويني ، والعودة إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، حوالي 11 دقيقة.
صفيها جيدا في مصفاة موضوعة في الحوض.
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الثوم ، ويطهى حتى يلين ، حوالي 3 دقائق. أضيفي الطماطم المحمصة على النار واتركيها على نار هادئة. كوك 1 دقيقة قبل إضافة السبانخ مدهون. يطهى ويحرك 5 دقائق ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. قلب اللينجويني المصفى في صلصة الطماطم قبل التقديم.