معكرونة الخضار الصيفية المحمصة والبانسيتا

قد يكون محمص الصيف الخضار وبانسيتا المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 684 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 150 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من حزمة بانسيتا ، الباذنجان ، بيني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: معكرونة الخضار الصيفية مع الفيتا, كباب دجاج بيستو مع مكرونة الخضار المحمصة، و الهليون المشوي ، بانسيتا ومعكرونة الطماطم الكرز.