معكرونة البروكلي بالزبدة البنية

قد تكون معكرونة البروكلي بالزبدة البنية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 715 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك زوجان من الرغيف الفرنسي وزهيرات البروكلي والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي معكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبروكلي وصلصة المانجو بالزبدة البنية, اسباجيتي الاسكواش مع الزبدة البنية والبارميزان، و معكرونة الزبدة البنية مع البيض المقلي.