معكرون جوز الهند (مصنوع من جوز الهند الرطب والمحلى)

قد يكون معكرون جوز الهند (المصنوع من جوز الهند الرطب والمحلى) هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة هي ليست صحية جدا منذ خدمة واحدة يغطي 3 ٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. التكاليف 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض ، واستخراج فانيلان والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل www.seriouseats.com. أعجب 114 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي وخالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا معكرون جوز الهند (مصنوع من جوز الهند الرطب والمحلى), معكرون جوز الهند (مصنوع من جوز الهند المجفف وغير المحلى)، و القلقاس في حليب جوز الهند المحلى. (بورك لوي غايو).