صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

معكرون-الخوخ المخبوز

5
4
3
2
1
معكرون-الخوخ المخبوز

معكرون-الخوخ المخبوز

الخوخ المعكرون المخبوز هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط فتات جوز الهند معكرون, تواريخ, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 39%. حاول جوز الهند معكرون شغل الخوخ, الخوخ المخبوز، و سمك السلمون المشوي والخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
إزالة ينبع من الخوخ. قشر الثلث العلوي من كل خوخ. باستخدام سكين صغير ، وقطع حول نهاية الجذعية وحفرة لتخفيف وإزالة حفرة ، وترك أسفل سليمة. إذا لزم الأمر ، قم بتقطيع حوالي 1/4 بوصة من قواعد الخوخ حتى تجلس بشكل مسطح ؛ فرشاة الخوخ مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
ملعقة 1 ملعقة كبيرة التواريخ في تجويف كل الخوخ. اضغط برفق على 1/4 كوب من فتات المعكرون فوق كل خوخ.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
4
ضع الخوخ في طاجن 1 1/2 لتر. يغطى ويخبز في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الخوخ. كشف وخبز إضافية 8 دقائق أو حتى فتات لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا