معجنات نفخة الفواكه
الفواكه المعجنات نفخة هو نباتي قشرة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 537 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكريمة المخفوقة الثقيلة والكريمة المخفوقة والتوت الإضافي والكمثرى وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول معجنات الجبن, معجنات نفخة فاتنة، و معجنات نفخة محشوة بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
خبز قذائف المعجنات وفقا لتوجيهات الحزمة. في مقلاة كبيرة ، اقلي الكمثرى بالزبدة والسكر البني والقرفة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الكمثرى.
أضف الكريم. كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. يقلب بلطف في التوت.
إزالة الجزء العلوي من قذائف المعجنات ؛ ملء مع خليط الفاكهة.
يزين بالكريمة المخفوقة والتوت الإضافي إذا رغبت في ذلك.