مطهي الذرة والطماطم مع البامية

قد تكون الذرة والطماطم المطهية مع البامية مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط الذرة والفلفل والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول البامية المطهية والطماطم, مطهي أوكران والطماطم، و البامية المطهية والطماطم لوصفات مماثلة.