صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة6
مجلة

مطبخ مغرم

مطبخ مغرم
قد يكون المطبخ مغرم مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 239 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من دقيق الذرة والدقيق غير المبيض ودقيق الجاودار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 410 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل المطبخ مغرم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة تشمل مطبخ مغرم, مطبخ مغرم، و مطبخ مغرم.

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهام1/2 درجة مئوية ماء دافئ (105 فهرنهايت إلى 110 فهرنهايت)1/2 درجة مئوية ماء دافئ (105 فهرنهايت إلى 110 فهرنهايت)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبرانبران7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغير مقصور ، لجميع الأغراض أو دقيق الخبزغير مقصور ، لجميع الأغراض أو دقيق الخبز1أوريو محشو مزدوجبذور الكراوية (اختياري)بذور الكراوية (اختياري)2القشرة: فتات بسكويت غراهامبذور الكراويةبذور الكراوية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة (اختياري)دقيق الذرة (اختياري)1الخضروات (مثل السبانخ)فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة1جبنة بارميزان مبشورةمسحوق اسبريسو فوريمسحوق اسبريسو فوري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بودرة حسب الحاجة (حواليسكر بودرة حسب الحاجة (حوالي1جبنة بارميزان مبشورةنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1جبنة بارميزان مبشورةالكراث المفرومالكراث المفروم1قرصةقليل من السكرقليل من السكر1جبنة بارميزان مبشورةدقيق غير مبيض لجميع الأغراض (اختياري)دقيق غير مبيض لجميع الأغراض (اختياري)4القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة28فلفل هابينروالشوكولاته غير المحلاةالشوكولاته غير المحلاة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء دافئ (105 إلى 115 درجة)ماء دافئ (105 إلى 115 درجة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل