صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة6
مجلة

مطبخ مغرم

5
4
3
2
1
مطبخ مغرم

مطبخ مغرم

قد يكون المطبخ مغرم مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 239 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من دقيق الذرة والدقيق غير المبيض ودقيق الجاودار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 410 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل المطبخ مغرم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة تشمل مطبخ مغرم, مطبخ مغرم، و مطبخ مغرم.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/2 درجة مئوية ماء دافئ (105 فهرنهايت إلى 110 فهرنهايت)1/2 درجة مئوية ماء دافئ (105 فهرنهايت إلى 110 فهرنهايت)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبرانبران7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغير مقصور ، لجميع الأغراض أو دقيق الخبزغير مقصور ، لجميع الأغراض أو دقيق الخبز1أوريو محشو مزدوجبذور الكراوية (اختياري)بذور الكراوية (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبذور الكراويةبذور الكراوية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة (اختياري)دقيق الذرة (اختياري)1قطع حلوى التوفي من هيث بارفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق اسبريسو فوريمسحوق اسبريسو فوري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بودرة حسب الحاجة (حواليسكر بودرة حسب الحاجة (حوالي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم(إما أو عادية)(إما أو عادية)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكراث المفرومالكراث المفروم1قرصةقليل من السكرقليل من السكر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومدقيق غير مبيض لجميع الأغراض (اختياري)دقيق غير مبيض لجميع الأغراض (اختياري)43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الشوكولاته غير المحلاةالشوكولاته غير المحلاة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء دافئ (105 إلى 115 درجة)ماء دافئ (105 إلى 115 درجة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا