صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

مشوي يتخلله الدجاج كورنيش

مشوي يتخلله الدجاج كورنيش
مشوي يتخلله الدجاج كورنيش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 615 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الدجاج كورنيش, الخردل البني حار, هلام الكشمش, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج كورنيش مشوي على الطريقة المغربية مع الخضار, دجاج مشوي كورنيش مع صلصة البرتقال ترياكي، و دجاج مشوي كورنيش مع حشوة فواكه لذيذة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقاب من الدجاج. تقسيم الدجاج في نصف بالطول.
3
ضعي أنصاف الدجاجة ، وجوانب الثدي لأعلى ، في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
الجمع بين الخردل وهلام.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
جيليجيلي
5
فرشاة خليط الخردل على الدجاج ؛ يرش بالتساوي مع الفلفل والملح.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
فلفلفلفل
الملحالملح
6
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة يتم إدخاله في الجزء اللحمي من الفخذين 16
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
7
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.