صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة58
مجلة

مشوي لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة

مشوي لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.92 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 420 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك لحم خنزير مشوي ، وخيط مطبخ ، وفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفواكه المجففة, روزماري-ديجون لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفاكهة الخريف، و لحم الخنزير المشوي مع كومبوت التفاح كارولينان.

تعليمات

1
ربط لحم الخنزير مع سلسلة المطبخ ، وتأمين على فترات 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
2
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل. يقلب الثوم معا والمكونات 3 التالية. افركي لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
3
ضوء 1 جانب من شواء, التدفئة ل 350 إلى 400 (متوسطة عالية); ترك الجانب الآخر غير المضاءة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
وضع لحم الخنزير على الجانب مضاءة, وشواء, مغطاة غطاء شواء, 8 إلى 10 دقائق على كل جانب أو حتى احمر. نقل لحم الخنزير على الجانب غير المضاءة, وشواء, مغطاة غطاء شواء, 45 دقائق أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 145 إلى 15
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
6
يقدم مع كومبوت الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح