صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة96
مجلة

مشوي لحم الخنزير المزجج المشمش

مشوي لحم الخنزير المزجج المشمش
قد يكون مشوي لحم الخنزير المزجج المشمش مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 578 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط توالت, خردل ديجون, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الشوفان تدحرجت هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع جامبو سينامون رول كيك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 95%. حاول مشوي لحم الخنزير المزجج المشمش, المشمش-اسبريسو المزجج لحم الخنزير المشوي الخاصرة، و بطيئة طباخ المشمش المزجج لحم الخنزير المشوي والحشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
انبسط مشوي; تقليم الدهون. ريرول مشوي; تأمين على فترات 1 بوصة مع سلسلة الثقيلة.
3
يمزج المعلبات والخردل والزعتر في وعاء ؛ يقلب.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
فرشاة 1 ملعقة كبيرة خليط المشمش على مشوي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
5
ضعها على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من الشواء.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
6
تخبز في 325 لمدة 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة اللحوم 160 (الوردي قليلا) ، تغطية بالحساء مرة واحدة مع خليط المشمش.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
7
اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.
8
جلب خليط المشمش المتبقية ليغلي ؛ خفض الحرارة ، ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
9
يقدم مع الشواء.