صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

مشوي رعشة الأناناس

مشوي رعشة الأناناس
مشوي رعشة الأناناس هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك البهارات المطحونة والزنجبيل المطحون والآيس كريم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 18 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل رعشة الدجاج مع صلصة الأناناس المشوية, أسياخ الروبيان والأناناس المشوي، و هيلفاير رعشة الدجاج مع رومي مشوي الأناناس.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
امزج أول 9 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
3
إضافة الأناناس ، والبرد 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4
إزالة الأناناس من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
5
وضع الأناناس على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ, وشواء 4 دقائق على كل جانب أو حتى يسخن جيدا, بالفرشاة مع ماء مالح محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
6
ترتيب 2 شرائح الأناناس على كل من 4 لوحات الحلوى ؛ أعلى كل مع 1/3 كوب الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
7
رشي أي ماء مالح متبقي على الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين