مشوي الخضار متنوع
مشوي مزيج الخضار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 8 والتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, كوسة, لمبة الشمر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول مزيج الخضار, مزيج الخضار، و مزيج الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
مكان 1 رف الفرن في الثلث العلوي من الفرن, ووضع الرف الثاني في الثلث السفلي من الفرن.
قطع قمم الجزر ؛ تجاهل قمم.
الجمع بين الجزر والمكونات المتبقية باستثناء رذاذ الطبخ في وعاء كبير. تقسيم خليط الخضار بالتساوي بين 2 المقالي هلام لفة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 450 لمدة 12 دقيقة ، مع التحريك مرة واحدة ؛ تدوير المقالي على رفوف الفرن.
اخبزي 12 دقيقة إضافية أو حتى تبدأ الخضار في التحول إلى اللون البني مع التحريك مرة واحدة.