صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

مشوي الحجل مع العنب في سوترنيس

مشوي الحجل مع العنب في سوترنيس
الحجل المشوي مع العنب في سوترنيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 172 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 1532 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 13.92 دولارا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق الدجاج وزيت الزيتون والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول الدجاج المشوي مع العنب, الدجاج المشوي مع العنب، و الدراج المشوي مع العنب والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لبدء الصلصة ، والجمع بين النبيذ والعنب واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
2
قطع الثديين من الحجل. يتبل بالملح والفلفل. لكل الثدي ، وضع شريحة من الزبدة ورقة حكيم على الجانب تحت ، والتفاف في 1 شريحة من لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يضاف الصدور ويطهى مع التقليب مرة واحدة ، حوالي 3 دقائق ، حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين.
5
ضعيها في مقلاة مشوية بالزيت ، مع وضع جانب الجلد لأعلى ؛ توضع جانبا. اترك أي دهون في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
6
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). لمواصلة الصلصة ، إضافة الكراث إلى مقلاة ويطهى حوالي 2 دقيقة ، حتى خففت. صفي النبيذ في المقلاة مع الاحتفاظ بالعنب. جلب ليغلي ويطهى للحد من 1/3 كوب. ضجة في الأوراق المالية وتغلي حتى تنخفض مرة أخرى إلى 1/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
العنبالعنب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
يضاف العنب ويطهى لمدة 1 دقيقة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
8
تحميص الثديين لمدة 12 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة. قبل التقديم ، أعد الصلصة إلى نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
9
يرفع عن النار ويخفق في الزبدة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
10
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
11
المادة فار
12
اكتب_27_البيانات = {};
13
المادة
14
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;