مزيج مقرمش وجوزي

يمكن تحضير وصفة Crisp and Nutty Mix في حوالي 20 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 16 وجبة تحتوي على 289 سعرة حرارية و 9 جرامات من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 99 سنتًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على حبات عباد الشمس وحبوب الشوفان متعددة الحبوب والتوت الأزرق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من الألبان والبيض . مع درجة ملعقة تبلغ 70% ، هذا الطبق جيد. الوصفات المماثلة هي كعكة الجبن بالشوكولاتة والمكسرات والأرز بالمكسرات وكعكة التين الطازج والجوز وإكليل الجبل المقلوبة وشاردونيه الحمضيات المقرمش .