صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة24
مجلة

مزيج فطيرة

مزيج فطيرة
فطيرة ميكس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 13 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الخبز وصودا الخبز والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع، و مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس.

تعليمات

1
قلب جميع المكونات معا في وعاء كبير ؛ قم بتخزينها في كيس بلاستيكي بسحاب حتى 6 أسابيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء