مزيج دقيق الشوفان الفوري

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي وجبة الصباح? يمكن أن يكون مزيج دقيق الشوفان الفوري وصفة هائلة لتجربتها. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 75 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وسكر الحلوانيين ومسحوق الحليب الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. وصفات مماثلة تشمل لحظة وعاء الصلب قطع الشوفان, دقيق الشوفان التفاح لحظة واحدة، و دقيق الشوفان الفوري محلي الصنع.