مزيج الذرة والبازلاء

الذرة والبازلاء مزيج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 86 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة وعصير ليمون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الذرة ولحم الخنزير المقدد متنوع, مزيج الذرة المسكرة، و كوسة الذرة ميدلي.