مزيج الخضار
مزيج الخضار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 279 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البصل وزيت الزيتون والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول مزيج الخضار, مزيج الخضار، و مزيج الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
قم بتغطية الجزء السفلي من طبق الخبز مقاس 9 * 13 بوصة بالزيت.
وزعي البطاطا الحلوة في القاع ، ثم ضعي فوقها البطاطس الحمراء والبصل والثوم والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والجزر.
يرش التوابل بسخاء على كل شيء ويغطى الطبق بورق الألمنيوم.
تخبز في 350 درجة فهرنهايت 1 1/2 ساعة أو حتى تنضج البطاطا من خلال والعطاء; إزالة غطاء احباط ويقلب.
تغيير درجة حرارة الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) وخبز الخليط في الفرن لمدة 1/2 ساعة أخرى ، أو حتى احمر على القمة.