صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة

مزيج الحبوب المسكرة

مزيج الحبوب المسكرة
يمكن تحضير وصفة مزيج الحبوب المسكرة في حوالي 45 دقيقة . مقابل 41 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 15 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 269 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إذا كان لديك مستخلص الفانيليا والسكر البني وشراب الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا الإفطار حقًا. تقدمه لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من منتجات الألبان والبيض . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 42٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حبوب القمح المتشققة وألواح حبوب الهالوين وحبوب الإفطار المصنوعة من الموسلي محلية الصنع .

تعليمات

1
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، امزجي السكر البني والزبدة وشراب الذرة. ضعي الخليط في الميكروويف بدون غطاء على درجة حرارة عالية لمدة دقيقتين ونصف أو حتى يذوب السكر ويبدأ شراب الذرة في الغليان، مع التحريك باستمرار. أضيفي الفانيليا وصودا الخبز وقلبي الخليط؛ ضعي الخليط في الميكروويف لمدة 20 ثانية أخرى أو حتى يبدأ الخليط في الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
كتفكتف
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء كبير، قومي بخلط الحبوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أضف خليط الشراب وقلبيه حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
4
انقلي الخليط إلى صينيتين للخبز مدهونتين بالزبدة مقاس 15 × 10 × 1 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 300 درجة لمدة 30 دقيقة، مع التحريك كل 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
انقليها إلى ورق الشمع لتبرد ثم احفظيها في وعاء محكم الغلق.