مزيج البرتقال والتوت البري

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب مزيج الوجبات الخفيفة من البرتقال والتوت البري. هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو تقدم 12 وتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 4 جرام من الدهون. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. إذا كان لديك عصير برتقال مركز وزنجبيل مطحون وحبوب شوفان مربعة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهي ليست فائقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: مزيج وجبة خفيفة من التوت البري والبرتقال, مزيج وجبة خفيفة من التوت البري والبرتقال بالكاري، و مزيج وجبة خفيفة صحية من التوت البري والبرتقال.