صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

مزيج الأرز النباتي

مزيج الأرز النباتي
قد يكون مزيج الأرز بالخضار هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 240 سعرة حرارية، و5 جرام من البروتين، و1 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 51 سنتًا لكل وجبة. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة والأرز والبصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. جرب الباكورا بالخضروات - كيفية عمل الباكورا بالخضار المشكلة، وخلطة الخضار، وكيفية عمل الباكورة بالخضروات المشكلة، ومزيج الخضار المشوية للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء، قم بجمع المكونات الستة الأولى. قم بالتخزين في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى عام واحد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حلو أحمر أو أخضر مجفففلفل حلو أحمر أو أخضر مجفف

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةرقائق الكرفس المجففةرقائق الكرفس المجففة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبصل مفروم مجففبصل مفروم مجفف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةdried sweet red or green pepperdried sweet red or green pepper23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةdried sweet red or green pepperdried sweet red or green pepper2قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة مزيج حساء الخضارحزمة مزيج حساء الخضار401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة مزيج حساء الخضارحزمة مزيج حساء الخضار401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة مزيج حساء الخضارحزمة مزيج حساء الخضار4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #47401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيضدقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض7401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيضدقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض