مرنغ مملوء بالتوت
التوت مليئة مرنغ هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من النبيذ ، اندفاعة من الملح ، بياض البيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مرنغ التوت المملوء بالشوكولاتة, مرنغ مملوء بالشوكولاتة، و موكا مرنغ مملوء بالكريمة.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. ارسم دوائر 2 (4 بوصات) على الورق ؛ اقلب الورق. توضع جانبا ورقة الخبز.
اخفقي أول 4 مكونات بسرعة عالية للخلاط الكهربائي حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف تدريجيا 2 ملعقة طعام من السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية ويذوب السكر (2 إلى 4 دقائق). أضعاف بلطف في اللوز.
أنبوب البيض خليط البيض على الدوائر على الورق ، وبناء الجانبين لتشكيل قذيفة.
خبز في 225 لمدة 1 ساعة و 20 دقيقة. أطفئ الفرن. بارد في الفرن 2 ساعة مع باب الفرن مغلقة. إزالة بعناية من الورق ؛ السماح لتبرد تماما على رفوف الأسلاك.
الجمع بين التوت, نبيذ, و 1 ملعقة كبيرة من السكر; اسمحوا الوقوف 1 ساعة.
ضع المرينغ على 2 طبق حلوى. ملعقة خليط التوت بالتساوي في مرنغ.
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.