مرنغ بلاك بيري

قد يكون الحلويات بلاك بيري مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 288 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الأغصان النعناع ، بياض البيض والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بلو فيلفيت ، خثارة بلاك بيري ، وكعك جبنة كريمة الليمون, سلطة بنجر بلاك بيري مع صلصة بلسميك بلاك بيري، و توست فرنسي محشي بالبلاك بيري مع طبقة من بلاك بيري.