صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

مرق حار وحامض مع القريدس

5
4
3
2
1
مرق حار وحامض مع القريدس

مرق حار وحامض مع القريدس

المرق الساخن والحامض مع القريدس يتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. جعلت 130 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل الحار ومرق الدجاج والزنجبيل بحجم الإبهام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حساء توم يم (حار وحامض) مع القريدس, مرق حار وحامض مع الدجاج المبشور، و سمك الهلبوت المسلوق في المرق الحار والحامض.

تعليمات

1
ضعي الخل والمرق وصلصة الصويا والسكر (ابدئي بـ 1 ملعقة كبيرة وأضيفي الثانية في النهاية إذا كنت تريدين حلاوة الحساء) والزنجبيل والفلفل والبصل الأخضر في قدر واتركيها على نار هادئة. يطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف القريدس إلى الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
قدميها في أوعية أو أكواب صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا