صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

مرصع بالنجوم الصيف عصير

مرصع بالنجوم الصيف عصير
قد يكون عصير الصيف المرصع بالنجوم وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك ثلج وحليب وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول لفائف الدجاج بالليمون الحار مرصعة بالنجوم, عصير الصيف، و عصير الصيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي العنب والحليب وزبادي الخوخ والسكر والفانيليا والثلج. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
العنبالعنب
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر