مرتين خبز روزماري البطاطا الزرقاء الهريس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون هريس البطاطس الأزرق روزماري المخبوز مرتين وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 452 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الفلفل الطازج ، يوكون الذهب البطاطا ، أوراق إكليل الجبل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي روزماري البطاطا السويدي الهريس, هريس البطاطا الحلوة مع إكليل الجبل واللبن، و خبز الجزر والبطاطا الحلوة الهريس.