مربى بلاك بيري سريع
مربى بلاك بيري سريعة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 24 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 16 وتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط العليق ، نشا الذرة ، كرم دي كاسيس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 23%. حاول حب الصيف: مربى السانجريا بالفراولة السريعة, بلاك بيري سريعة الإسكافي، و فطائر بلاك بيري سريعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوت الأسود والمسكرات والسكر والعصير في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يبدأ التوت في النعومة ؛ يقلب بشكل متكرر.
يمزج الماء ونشا الذرة في وعاء صغير مع التحريك بمضرب ؛ يقلب في خليط التوت. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة أو حتى سميكة, التحريك باستمرار. بارد ؛ تصب في وعاء محكم الغلق. تغطية والبرد.
ملاحظة: قم بتبريد المربى في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوعين.