مربى الكرز والتوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات، لذا جرب مربى الكرز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 24 وتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والتوت وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مربى التوت الكرز, دفعة صغيرة مربى الطماطم الكرز، و توم مبتهج الكرز الكرز بيري فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في قدر متوسطة وثقيلة على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تقل إلى 2 كوب (حوالي 1 1/2 ساعة) مع التحريك من حين لآخر. ملعقة في وعاء. تغطية والبرد.