مربى التوت المختلط
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب مربى التوت المختلط. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 697 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البكتين الفاكهة السائلة وعصير الليمون والتوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مربى التوت الكرز, بودنغ خبز التوت المختلط مع صلصة التوت ليمونسيلو السكارى، و كب كيك تشيز كيك تريبل بيري المفضل لدى المعجبين مع طبقة كريمة حامضة ، كومبوت بيري مختلط ، كريمة مخفوقة طازجة ، قشرة كراكر جراهام.
تعليمات
اخلطي التوت والسكر في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة حوالي 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر.
مزيج في قشر الليمون وعصير الليمون والبكتين. يقلب من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتماسك قليلا.
ملعقة خليط في حاويات الفريزر ، وترك 1/2 بوصة فراغ الرأس. ختم على الفور.
اتركه في درجة حرارة الغرفة حتى يتم ضبطه ، حوالي 24 ساعة. تبريد تصل إلى 3 أسابيع ، أو تجميد تصل إلى 1 سنة (ذوبان الجليد في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم). استخدم كدهن أو في الحلويات.