صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

مربى البرتقال والبطاطا الحلوة المزججة بالزنجبيل

مربى البرتقال والبطاطا الحلوة المزججة بالزنجبيل
مربى البرتقال-وقد تكون البطاطا الحلوة المزججة بالزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 68 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. إذا كان لديك عصير البرتقال والبطاطا الحلوة والبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست هائلة جدا. حاول مربى البرتقال-لحم الخنزير المزجج مع صلصة البرتقال والشاي الحلو, كبد الدجاج المزجج بالحمضيات مع البطاطس المحمصة وبراعم بروكسل المقرمشة، و البقان-لحم الخنزير بالقشور مع مربى البصل الأحمر والبطاطا الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البطاطا الحلوة وقطعها بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
2
قطع البرتقال غير مقشر في نصف من خلال الجذعية ، ثم بالعرض إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة ، والتخلص من قطع نهاية والبذور.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
في وعاء كبير ، اخلطي 1/3 كوب من مربى البرتقال و 1/2 كوب براندي (1/3 كوب في حالة استخدام اليام) والزبدة والزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
إضافة البطاطا الحلوة وتخلط إلى معطف. رتب الشرائح في صفوف في طبقة واحدة ، متداخلة قليلا، في طبق خزفي ضحل سعة 3 لتر (مثل 9 في 13 بوصة. طبق الخبز) ، تتخلل شرائح البرتقال بالتساوي طوال الوقت.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
رشي أي من خليط البراندي المتبقي على البطاطا الحلوة. تغطية بإحكام مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
تخبز في فرن عادي أو حراري 325 (350 إذا كنت تخبز مع ديك رومي عند درجة الحرارة هذه) حتى تنضج البطاطا الحلوة عند ثقبها ، من 50 إلى 60 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
في وعاء صغير ، مزيج المتبقية 1/3 كوب مربى البرتقال و 1 ملعقة كبيرة براندي. كشف البطاطا الحلوة وفرشاة خليط البرتقال بالتساوي على القمة. اشوي 6 بوصات من الحرارة حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
أضف المزيد من الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور